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Votre masque facial cause-t-il de l'acné? Voici comment le traiter

Le port d'un masque, ainsi que la distanciation sociale, est notre meilleure défense contre Covid-19. Mais attacher un morceau de tissu sur nos visages n’est pas vraiment idéal pour notre peau et peut provoquer des irritations et des éruptions cutanées. Connu familièrement sous le nom de «maskne», le masque-acné n'est rien de plus qu'un petit désagrément résultant de notre travail pour aplatir la courbe. Mais si vous craignez que votre masque facial cause de l'acné, il y a quelques étapes simples à suivre pour garder votre peau sous contrôle.

Selon un dermatologue certifié double conseil Camp du Dr Brendan, «Maskne» est en fait appelé quelque chose de beaucoup plus cool: acné mécanique. «Avec cette condition», dit-il, «les forces de frottement du masque provoquent l'obstruction des pores, ce qui conduit à la formation d'acné, et les masques créent un environnement chaud et humide propice à la croissance des bactéries.»

Cela a certainement beaucoup de sens. Le traitement aussi: une bonne hygiène. Selon le Dr Camp, l'acné mécanique peut être gérée par le toilettage, les soins de la peau, l'alimentation et une routine quotidienne saine – toutes choses auxquelles vous devriez adhérer indépendamment de l'utilisation du masque facial ou non. Donc, si vous craignez que votre masque provoque de l'acné, voici ce qu'il faut savoir.

1. Nettoyer (pré-masque)

QI paternel

  1. Avez-vous l'intention de renvoyer vos enfants à l'école cet automne?

    Oui. J'espère que nos écoles prennent des précautions.

    Non. Nous ne pensons pas que les précautions appropriées sont en place.

    Je ne suis pas encore sûr. Cela dépend de la façon dont les choses progressent.

    Merci pour les commentaires!

    Tout comme les étirements pour éviter les blessures avant de s'entraîner, votre visage vous remerciera pour un peu d'attention avant le masque. «Il est important de se laver le visage avant de mettre un masque», explique le Dr Camp. «Un nettoyant doux tel que Cetaphil ou CeraVe est généralement suffisant, mais les personnes souffrant d'acné plus sévère devraient envisager des nettoyants contenant de l'acide salicylique, qui est capable de pénétrer plus profondément les pores et d'éliminer les accumulations.» De plus, le Dr Camp recommande d'appliquer un toner (comme celui-là), ce qui aidera à resserrer, débloquer et minimiser les pores pour réduire le risque de boutons.

    2. Hydrater (pré-masque)

    Adopter une routine qui comprend une hydratation constante est essentiel pour garder votre peau apaisée tout au long de la journée. «Utilisez une crème hydratante quotidienne avec SPF», conseille le Dr Camp. «Même si votre masque recouvre une partie de votre visage, le SPF protégera votre peau nue contre une exposition accidentelle au soleil.» Même si certains peuvent prétendre que le soleil «assèche» leur peau, la rendant moins grasse et irritable, une exposition prolongée peut interférer avec le processus normal de mise à mort cellules de la peau, qui peuvent obstruer davantage vos pores.

    3. Lavez votre masque.

    Vous utilisez un masque jetable? Bien. Mais les masques en tissu réutilisables doivent être lavés après chaque utilisation. En plus de la prévention des virus, le lavage d'un masque aide à éliminer les foules de bactéries qui irritent votre peau et entraînent davantage de poussées. (C'est aussi pourquoi vous devez laver régulièrement vos taies d'oreiller). le CDC recommande même de faire tremper vos masques dans une solution d'eau de Javel maison (4 cuillères à café d'eau de Javel par litre d'eau à température ambiante) comme mesure de protection supplémentaire. Mais leur donner une course dans la machine à laver est également acceptable

    4. Surveillez votre alimentation.

    Bonne hygiène 101: ce que vous consommez a beaucoup d'effet sur l'apparence de votre peau. Ceci est d'autant plus pertinent à comprendre lorsque votre visage est recouvert d'un masque en sueur. Un rappel: le Dr Camp conseille de boire beaucoup d'eau et de suivre un régime riche en nutriments et faible en sucre. «Un régime qui provoque un pic de sucre dans le sang – un régime à indice glycémique élevé – peut contribuer à l'acné en déclenchant une cascade hormonale qui conduit à sa formation d'acné», dit-il. «Boire beaucoup d'eau aidera également à prévenir l'acné, car la peau sera plus hydratée et capable d'éliminer les toxines plus efficacement.»

    5. N'oubliez pas un deuxième nettoyage

    En plus de vous laver le visage après avoir enlevé votre masque, une bonne routine de soin nocturne est essentielle pour tuer ces mauvaises bactéries. Dr recommande tous les produits en vente libre contenant du peroxyde de benzoyle, de l’acide salicylique ou de l’adapalène (la peau de chacun est différente, alors choisissez un produit qui vous convient). Utilisez un nettoyant qui a des propriétés antibactériennes ainsi qu'un produit contenant de la vitamine A qui aide à réguler le renouvellement cellulaire et à prévenir le blocage des pores.

    6. Hydratez à nouveau

    Hydrater la nuit est aussi important que l’hydrater le jour. «Après le traitement, il est important de sceller l’hydratation de la peau», explique le Dr Camp. «Vous devez maintenir la santé de la barrière cutanée et réparer tout dommage de la journée.» Le Dr Camp ajoute qu’une crème hydratante est également importante pour traiter la peau sèche qui peut se développer à la suite du port d’un masque fait d’un matériau qui absorbe la peau. Naturel huile tout au long de la journée.

    Bonus: faites pousser une barbe (si vous le souhaitez)

    Un peu de poils sur le visage peut aider votre peau à survivre en étant piégée par un masque. Laisser un peu de chaume peut aider à prévenir les poils incarnés, qui peuvent se développer si les cheveux sont trop rasés puis frottés à plusieurs reprises par le masque. Le travail numéro un d'un masque est de filtrer l'air correctement.Aussi longtemps que votre barbe ne l'interdit pas, cela peut toujours être le moment idéal pour une ombre de cinq heures. Le CDC a publié une infographie des styles de poils du visage qui conviennent le mieux aux masques nécessitant des ajustements serrés, tels que le N95. Alors lisez-le avant de vous barbe.

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