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Pourquoi la résolution de votre nouvel an pour perdre du poids était une mauvaise idée

Cela fait deux semaines depuis le Nouvel An, et l'enthousiasme d'un nouveau départ s'est calmé. Alors, allons droit au but: vous n'allez pas conserver votre résolution astucieuse de perte de poids. Ce qui ne veut pas dire que vous ne devriez pas essayer. Mais cela signifie que vous devez garder vos attentes sous contrôle et […]

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Le poids à la naissance augmente-t-il? Pourquoi certaines femmes accouchent d'énormes bébés

Le poids à la naissance a tendance à augmenter aux États-Unis depuis des décennies, le poids moyen d'un nouveau-né oscillant désormais autour de 7,5 livres en bonne santé. Au-delà de cette légère montée statistique, cependant, se trouvent les valeurs aberrantes inquiétantes. Au cours des dernières années, les bébés qui auraient été considérés comme gargantuesques – […]

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Les meilleurs poids et équipements de fitness à domicile pour les petits espaces

Il y a beaucoup d'excellents équipements d'entraînement à domicile aujourd'hui. Mais il y a de fortes chances que vous n'ayez pas d'espace pour des machines encombrantes ou des ballons d'exercice bulbeux. Cet espace au sol et dans les placards est désormais dédié aux maisons de jeu et aux poussettes en carton et aux caisses de […]

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Le meilleur entraînement de Beachbody perd du poids et développe des muscles en 20 minutes

Dites que vous voulez perdre un peu de poids. Dites que vous voulez aussi le faire assez rapidement, avec un minimum de temps. C'est essentiellement la prémisse derrière la bibliothèque d'entraînements créée par la très populaire marque Beachbody. Avec plus d'un milliard de dollars de ventes pour leurs DVD d'exercices, l'entreprise connaît son public – […]