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Prévention Covid-19: le lavage des mains est-il toujours important?

COVID-19 se propage principalement d'une personne à l'autre. Quelqu'un tousse ou éternue ou parle, crachant des gouttelettes respiratoires dans l'air. Ces gouttelettes se posent sur le visage d'une autre personne et le coronavirus les infecte. C'est le voie de transmission principale qui alimente la pandémie. Alors pourquoi tout le monde est obsédé par le lavage des mains? Ou plutôt devrions-nous toujours nous en préoccuper?

"Si quelqu'un tousse sur une surface, cela sera très facilement transmissible", explique John Carl, pneumologue pédiatrique à la Cleveland Clinic Children’s. Le virus reste viable sur diverses surfaces pendant des heures, selon le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Si une personne touche un objet contaminé et touche ensuite sa bouche, son nez ou ses yeux avant de se laver les mains, elle pourrait recevoir COVID-19, explique Carl. "Une seule fois est vraiment tout ce dont vous avez besoin."

Cependant, ce n'est pas le principal moyen de propagation du coronavirus. «La transmission du coronavirus se produit beaucoup plus souvent par le biais de gouttelettes respiratoires que par le biais d'objets et de surfaces, comme les poignées de porte, les comptoirs, les claviers, les jouets, etc.», selon le CDC. En fait, personne n'a réussi à épingler des caisses de COVID-19 au contact d'un objet. Mais il peut être difficile de retracer exactement comment une personne infectée a attrapé le coronavirus. Les gens tombent probablement malades en touchant des surfaces, dit Carl.

La plupart des gens se touchent fréquemment le visage, il y a donc de nombreuses possibilités pour le virus de passer d'une poignée de porte contaminée à votre bouche ou votre nez. Par exemple, les étudiants en médecine dans une conférence ont touché leur visage en moyenne 23 fois par heure, selon un 2015 étude. Les personnes allergiques sont probablement encore plus délicates. "Lorsque la saison des allergies est à la vitesse supérieure, je double probablement sinon plus", dit Carl.

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    La plupart de ces attouchements sur le visage sont inconscients, c'est pourquoi il est si important de se laver les mains fréquemment et soigneusement pendant 20 secondes à chaque fois. Assurez-vous de le faire avant et après être entré en contact avec une personne malade, aller aux toilettes, aller en public et manger ou préparer des aliments. Lavez-vous toujours après avoir éternué ou utilisé un mouchoir. "Il est assez facile de se souvenir quand on se sent moche", dit Carl. Mais les personnes asymptomatiques peuvent aussi propager le virus, alors soyez tout aussi diligent lorsque vous vous sentez en bonne santé. Comme porter un masque, ce n'est pas seulement pour vous.

    Malgré le fait que les désinfectants pour les mains se soient vendus au début de la pandémie, le savon et l'eau sont votre meilleur pari pour vous nettoyer les mains. «Le savon et l'eau sont tout aussi bons sinon meilleurs que le désinfectant pour les mains», explique Carl. Le désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool est une bonne alternative lorsque vous êtes en fuite.

    Mais se laver les mains ne suffit pas. Éloignez-vous des grands rassemblements car événements de super-diffusion sont le principal moteur de la pandémie. Dans votre vie quotidienne, l'éloignement social et le port d'un masque sont le meilleur moyen de freiner la propagation du coronavirus. Bonus, il garde également vos mains propres. Plus de masques signifient moins de particules répandues sur les surfaces, et l'éloignement social signifie que les particules de la bouche et du nez de quelqu'un sont moins susceptibles de se déposer sur vos mains, ce qui en fait une surface contaminée. Alors masquez-vous et savonnez. Gardez votre communauté et vous-même à l'abri de COVID-19.

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