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5 choses qui nous ont vraiment aidés à être là pour la maladie mentale de notre fils

Contrairement à d'autres maladies, la maladie mentale est associée à une stigmatisation et nous, en tant que société, ne sommes tout simplement pas équipés pour aider ceux qui souffrent parmi nous. Malgré l'augmentation des cas de dépression, d'anxiété, de suicide et de sensibilisation générale à la santé mentale, nous ne savons toujours pas comment soutenir ceux qui vivent avec des problèmes de santé mentale. Pour aggraver les choses, la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale rend difficile pour ces personnes de s'exprimer ouvertement et de discuter des défis auxquels elles sont confrontées.

Ceux d'entre nous qui ont des membres de leur famille aux prises avec des problèmes de santé mentale savent à quel point cela peut être stressant. Vous voulez les réparer et les aider à s'améliorer, mais vous vous rendez compte qu'il n'y a pas de solution miracle et qu'un long chemin vers la récupération est à venir.

J'ai vécu tout cela et bien plus avec mon fils.

Cette histoire a été soumise par un Paternel lecteur. Les opinions exprimées dans l'histoire ne reflètent pas nécessairement les opinions des Paternel comme publication. Le fait que nous imprimions l’histoire reflète cependant la conviction que cette lecture est intéressante et utile.

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    La lutte de ma famille contre la maladie mentale a commencé lorsque nous avons adopté mon fils aîné. Lorsque nous l'avons ramené à la maison, ma femme et moi avons remarqué que quelque chose n'allait pas. Il ne nous a pas répondu et s'est tenu à l'écart de toute manifestation d'affection. Il s'est également détaché de plus en plus, s'est retiré et a eu du mal à relier ses actions aux conséquences.

    Nous avons d'abord pensé qu'il avait du mal à s'adapter à sa nouvelle maison. Cependant, après avoir visité un barrage de pédopsychiatres, de thérapeutes et de spécialistes du comportement des enfants, nous avons finalement eu un diagnostic. Notre bébé avait un trouble d'attachement réactif (RAD), une condition où un enfant, souvent dû à la négligence au début de sa vie, n'établit aucun attachement sain avec les soignants. Maintenant que nous avions une idée de ce que nous affrontions, ma femme et moi avons dû changer nos tactiques parentales. Élever un enfant avec RAD était difficile, intense et épuisant, mais nous avons progressé au fil des ans.

    Malheureusement, nous avons subi un autre revers lorsque mon fils a été diagnostiqué avec une dépression et une anxiété sévères à l'âge de 16 ans. C'était douloureux de le voir se retirer une fois de plus alors que nous nous étions habitués à sa personnalité animée.

    Être ouvert sur la dépression et la santé mentale

    Bien que ce nouveau défi ait été difficile à relever, ma femme et moi avons convenu que nous serions complètement ouverts à ce sujet. Nous voulions nous battre pour mon fils en famille et nous avons décidé de ne rien cacher à nos autres enfants. Je crois qu'avoir une famille de soutien et un environnement où il pourrait discuter ouvertement de ses défis et de ses difficultés a vraiment aidé mon fils à aller mieux.

    Bien sûr, le voyage a été difficile, mais certaines mesures que nous avons prises ont facilité les choses:

    1. Accepter mon fils pour qui il est. Je dois admettre que j'ai eu du mal avec celui-ci. Je me suis blâmé et j'ai senti que ma mauvaise parentalité avait contribué aux problèmes de mon fils. Ce n'est que lorsque je me suis concentré sur mon fils que les choses se sont améliorées. Je devais l'accepter tel qu'il était et j'ai réalisé que sa maladie mentale ne le définissait pas.
    2. Être un parent de soutien. Il est difficile de comprendre et de soutenir lorsque tout ce que votre fils veut faire est de dormir et d'éviter les interactions humaines. Il est encore plus difficile de l’écouter s’exprimer et de parler de toutes les sombres pensées qu’il avait à l’intérieur. Mais être parent signifiait que je soutenais et écoutais mon fils, même quand je ne comprenais pas tout ce qu'il traversait.
    3. Avoir des réunions familiales régulières où chacun était libre d'exprimer ses sentiments. Il a fallu un certain temps à tout le monde pour être à l'aise avec cela, mais finalement, ma famille a appris à s'ouvrir. Mon fils a admis que voir que nous n'étions pas infaillibles était l'une des raisons pour lesquelles il avait cessé d'être si dur envers lui-même.
    4. Avoir des dates et des sorties en famille. J'ai réduit mon horaire de travail et commencé à organiser des sorties en famille et des sorties où je traînais avec mes enfants, parlais de la vie et passais du temps avec eux. Cela nous a aidés à nous unir et à nous rapprocher.
    5. Assister à une thérapie. La maladie mentale est quelque chose qui affecte toute la famille, nous allons donc suivre une thérapie familiale deux fois par mois en plus des séances de thérapie individuelle hebdomadaires de notre fils.

    La maladie mentale n'est pas un sujet tabou dans ma famille. Nous en discutons ouvertement, posons des questions difficiles, cherchons des réponses ensemble et exprimons nos craintes. Grâce à cela, nous avons aidé mon fils à accepter son état et nous nous sommes tous rapprochés en tant que famille.

    Tyler Jacobson vit dans l'Utah avec sa femme et ses quatre enfants. Il a de l'expérience en travaillant avec des jeunes et en aidant des adolescents en difficulté. Tyler trouve un profond épanouissement en partageant ses expériences paternelles et ses leçons parentales avec le monde à travers ses écrits.

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